El aislamiento social ha conllevado a estar más
tiempo en casa, por lo que es momento oportuno para hacer las actividades del
hogar en equipo y distribuyendo las tareas. Por ello, el Mg. Carlos Huamán,
psicólogo de la Facultad de Ciencias de la Comunicación, Turismo y Psicología
de la Universidad de San Martín de Porres, señala cómo influye el confinamiento
en el comportamiento de las familias.
- Los padres han fortalecido su rol como maestros y
compañeros de juegos. Se debe persistir en la educación a distancia y crear
espacios de recreación que se han visto limitados por el confinamiento.
- Se deben establecer las obligaciones básicas del
hogar, así como un horario de uso de las computadoras, el internet, entre
otros, para así generar un espacio que implique el respeto.4 Dividir las tareas
de los padres, de tal manera que no se vean afectadas las horas de trabajo y
las de convivencia con los hijos.
- El afecto, la identidad, la protección, la salud,
la educación y los valores morales deben fortalecerse en estos meses de
confinamiento. Con el transcurrir del tiempo, estos aspectos se profundizarán o
se darán prioridad a otros.
“Debido al contexto, las familias afrontan
problemas en temas económicos, de educación, de formación y de reforzamiento de
los valores morales. Creo que siempre hemos vivido con metas sobre la base de
alcanzar un bienestar material. Es bueno tener bienes, pero más importantes son
la familia y los hijos, comprenderlos, comunicarse más cara a cara, enseñarles
con el ejemplo que la verdad te libera de la incertidumbre, te aproxima al
prójimo y a la felicidad. El respeto te abre muchas puertas y te da valor como
persona”, señala Huamán.
Los cambios generacionales han influenciado el rol
educativo de las familias. Con el trascurrir de los años y la necesidad
económica, las nuevas familias se fueron perfilando hacia tener mayores ingresos
por parte de los padres y dejar la responsabilidad de los hijos a los abuelos,
los tíos u otra persona de confianza. El confinamiento ha brindado la
oportunidad de fortalecer los vínculos familiares, valorar a los parientes y
respetar la vida.
Psicología en casa
Con el confinamiento se ha creado una nueva función
familiar: la psicológica. Para las familias en las que existe algún miembro con
estrés, ansiedad y depresión sería recomendable escuchar y leer solo fuentes de
información confiables y, una vez al día, programar actividades, hacer
ejercicios físicos, desarrollar alguna actividad que nos apasione como leer,
escribir, dibujar, cantar, cocinar o pintar. Además, es recomendable hacer
ejercicios de respiración, distraerse viendo alguna serie o película, bailar o
conversar de algún tema agradable. Es importante gestionar las emociones para
evitar una tensión innecesaria entre los miembros de la familia, marcar los
límites y fomentar la paciencia.
*Información tomada del Diario El Peruano
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